Hoy en día llevar un estilo de vida saludable supone todo un reto ya que intervienen factores como el medio de transporte, sedentarismo u horas... Continue reading
Durante este tiempo de confinamiento, muchas personas que realizaban actividad física moderada o ejercicio de forma regular, pasaron a ser completamente sedentarias Continue reading
Siempre nos hemos dejado llevar por las bebidas que son para deportistas y queremos consumirlas cada vez que hacemos ejercicio. Este tipo de bebidas no... Continue reading
Cuando vamos al super usualmente es difícil elegir un producto por la gran variedad de opciones que existen, y usualmente nos dejamos llevar por el... Continue reading
Es cierto que desde que comenzó la cuarentena algunos hemos estado más tiempo en la casa, esto significa que estamos menos tiempo activos y más... Continue reading
La mayoría de las personas saben que hacer ejercicio tiene múltiples beneficios en su salud, como el aumento de masa muscular, un sistema cardiovascular e... Continue reading
Recientemente se habla mucho acerca de los alimentos funcionales o “super foods”, sin embargo pocas personas saben cuál es su función en el organismo o... Continue reading