Deja de compararte con otras personas, no importa que tan famosos o “normales” sean. Ser “fit” no significa estar sano. Un peso o una composición... Continue reading
El sueño de todas nosotras es tener un buen abdomen pero no sabemos cómo lograrlo, que comer para conseguirlo o si solo debemos pasar mucho... Continue reading
Siempre nos hemos dejado llevar por las bebidas que son para deportistas y queremos consumirlas cada vez que hacemos ejercicio. Este tipo de bebidas no... Continue reading
Desde que empezamos la cuarentena muchas personas (me incluyo) hemos sufrido problemas para conciliar el sueño e incluso nuestro apetito aumento. Continue reading